Jacobo Grinberg, cercano, como casi siempre, escribió un librito, a modo de manual, que tituló "Meditación Autoalusiva". Me sirve como referente necesario para ejemplificar lo que sigue.
Buscar el necesario "centro" de cada uno. No se pretende llegar a ninguna parte, al contrario, uno se perderá en su sola "esencia". Todo error es bienvenido, pues es parte del éxito del "no hallarse" en ningún lado.
La meditación silente, sentada, buscando-se el "Centro" (El centro en medio de las circunstancias); puede ser también "Vipassana", es correcto. Es posible que el mismo Jacobo se basara en este tipo de técnica. La auto alusión es, de hecho, vipassana...Entrar en la normalidad, abandonar cualquier artificio, abandonar cualquier búsqueda. Simplemente ver-se, aprender a sentir y a "dejar pasar".
La Mutación Esencial (título de este blog), precisa de la meditación; del encontrarse a sí mismo para saber que no hay sí mismo. Trascender las necesidades, encontrar la austeridad y la sencillez. No dejar de hacer nada en concreto, pero hacer sin expectativas.
Lo que somos, lo hemos sido siempre. Eres lo que eres...
Abandonarse al Ser completo, encontrar la mezcla necesaria para saberse de "sabor neutro", sin artificios.
Simplemente "sentarse" y dejar fluir todo...Uno hallará la "frescura" necesaria siendo "centro".
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