Hay que ir profundamente hacia "adentro". No tener ningún miedo ni reparo en transgredir lo que se considera "normal". La psicología "normal", de manual, no sirve; o sirve para bien poco.
Desnudarse ante uno mismo significa eso, justamente: quedarse vacío de contenidos (de contenidos inconscientes).
Uno esta lleno de "basura" mental. Esa basura hay que reciclarla y llevarla hacia el consciente; actuarla - en una palabra-. La "actuación" mental significa que todos los contenidos considerados "buenos", "malos" o "neutros" son susceptibles de exteriorización. Esa exteriorización permite "blanquearlos". Entiendo "blanquearlos" como el ejercicio de des/hacerlos, de quitarles su poder.
Cuando se actúa de esta manera, uno se "separa" de sus propios contenidos mentales y los ve desde "afuera" de uno mismo, con distancia...Ello permite dejar de patologizarlos y entenderlos como simples "acontecimientos" en la vida.
Llamaría a este ejercicio: limpiar la basura mental.
(...)
Nota del autor: me viene a la memoria un libro de Fritz Perls, que se tituló en español: "Dentro y fuera del cubo de la basura". Encuentro una clara semejanza con lo que "dice" el maestro Jung.
(...)
Decía (Jung), limpiar la basura mental . De este modo, logramos sentirnos libres, dejamos de culpabilizarnos, en última instancia. Uno es un individuo "separado" de sus contenidos mentales.
Podríamos decir que hacemos una suerte de alquimia mental para reescribirnos como individuos.
Se actúa, de este modo, individualmente, para subsumirse en el "todo" conjunto. Cesa la importancia personal y pasamos a formar parte del "global". Se mantienen nuestras características propias pero dejamos de "prevalecer" sobre los demás. Logramos una especie de "unidad con el todo".
Este ejercicio nos evoca una sensación de humildad, de compasión y -en última instancia-, de trascendencia...Lograr esto no es cualquier cosa; podría ser la base y los fundamentos de un cambio transpersonal que nos llevara a incrementar nuestro sentido de la vida; el hecho trascendente de "estar en el mundo",sintiéndonos parte de él y entendiendo al "otro" como verdadero "semejante"; alguien que también está en nuestra misma "lucha" por la supervivencia...
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